Muay Thai
Yumruk, tekme, diz ve dirsek tekniklerini güvenli bir temel üzerine kuran, kondisyon ve özgüveni birlikte geliştiren dersler.
Branşlar
Hizmetler
Dövüş sporları, fitness, pilates ve wellness — hepsi kişiye özel programla.
Hedefiniz ister kilo vermek, ister kendini savunmayı öğrenmek, ister ringe çıkmak ya da sadece daha iyi hissetmek olsun; her branşta programı size göre kuruyoruz. Aşağıdan ilgilendiğiniz hizmeti inceleyebilir, karar veremediyseniz kısa bir ön görüşmede birlikte seçebiliriz.
Kick Boks
El ve ayak tekniklerini birleştiren, kondisyonu ve refleksleri geliştiren dinamik bir dövüş sporu ve antrenman yöntemi.
Boks
Gard, ayak hareketi, yumruk teknikleri ve savunmayla güçlü bir temel; ister rekabet ister fitness amacıyla.
Fitness & Personal Trainer
Kilo verme, kas kazanma, kondisyon veya duruş: ölçülebilir hedeflere göre hazırlanan, kişiye özel fitness programları.
Pilates
Core gücü, esneklik, duruş ve nefes kontrolü üzerine kurulu, her seviyeye uygun kontrollü bir hareket yöntemi.
Wushu Kung Fu
Temel duruşlar, formlar ve sanda teknikleriyle esneklik, denge, disiplin ve öz kontrol kazandıran geleneksel bir dövüş sanatı.
Wellness
Mobilite, nefes, toparlanma ve stres yönetimiyle bedeni ve zihni dengeleyen bütüncül bir sağlıklı yaşam yaklaşımı.
Hangisi sana uygun?
Hedefini anlat, sana en uygun branşı ve ders düzenini birlikte belirleyelim.